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我曾经有过一次心灵的感冒

来源:韩历文学网www.hanliwx.com 作者: 互联网 2019-11-06 阅读:
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  我曾经有过一次心灵的感冒
 
  抑郁症这个话题在近几年谈论的比较多一点,现在人们对它才有一定的了解,以前我们完全一无所知。
 
  我总觉得抑郁症离我很遥远,现在随着医学的不断进步,我越来越认识到抑郁症和我们近在咫尺,特别是抑郁情绪和每个人都息息相关,每个人都会有情绪低落的时候,一旦这种情绪控制了你的大脑,也许你就抑郁了,但有些人情绪低落的时候,他会分散注意力,做些其他感兴趣的事,比如聊天,看书、写字使自己忙碌起来而忘了这件事,不知不觉这种情绪就消失了。
 
  以前我们从来没有听过抑郁这个词,很多人把抑郁症和神经病等同,也是一种错误的认知。其实我有过一段灰暗的日子,也许是哪根神经搭错了,身体和心理没有合二为一,而是一种处于游离的状态,我把它叫做心灵感冒。
 
  那是一段我不愿回忆的日子,那一年我母亲刚刚离世,那种失去母亲的痛苦没有经历过的人是不会懂的。那一年我刚参加工作,母亲的突然离世就象一声巨雷,打得我猝不及防,我的心就像被人剜去了一般,钻心的痛,那种痛不是表面的,而是刻骨铭心的。一个家失去了母亲就像一棵树的根断了一样。我每天晚上躲在被窝里,一想起她我就止不住的流泪,一想到她就哭,不知道从什么时候开始持续胃胀,不消化,不知不觉中吃饭没有了胃口,吃嘛嘛不香,好像味蕾完全失去了知觉,哪怕山珍海味摆在我面前也毫无兴趣,身体逐渐消瘦,越来越虚弱。有一天上班突然晕倒在车间完全失去了知觉,后来被同事们抬到宿舍才清醒过来。我请了几个月的病假,开始了求医之旅,每次医生问我我如实回答,胃胀不消化,吃饭没有胃口,好像得了厌食症。
 
  吃饭对于饥饿的人来说是一种享受,.但对于我来说却是受罪和煎熬,我每都得强迫自己尽可能的多吃一点,哪怕吃不下也必须吃,每次去医院医生都开些治疗胃病和促消化的药,但每次吃完都毫无效果,那时候我们那个城市的医院我基本都去看过,,但诊断结果都是胃病,开的药基本大同小异,中西医都治疗了,但收效甚微。人每天的状态就是头昏昏沉沉,打不起精神,人就像感冒一样,浑身无力,什么事都做不了,每天躺在床上就会昏昏欲睡,但是睡的迷迷糊糊的时候感觉人头脑是清醒的,但想爬起来,手脚却不听使唤,必须要过几秒钟手脚才能被大脑控制,每次我都拼命地爬起来,跌跌撞撞地打开门,心里非常的害怕,但是无能为力。这种状况持续了好几个月,每天睡觉都在半梦半醒之间。那段时间我非常的难受和害怕,我要感谢我的朋友,是她陪我度过那段最难熬的日子,她帮我买菜弄饭,晚上陪我睡觉,鼓励我战胜病魔。那段日子我甚至害怕见到光,出门晒太阳都觉得光线特别刺眼。
 
  我看到小朋友们在太阳底下追追打打的玩耍,看到别人吃饭津津有味的样子,心里非常的羡慕,我羡慕他们可以健康快乐生活,而我每天只能窝在家里,过着生不如死的日子。这种日子要有一颗坚强和勇敢的心去面对,我一度以为自己得了绝症,觉得活得太痛苦了,但我又不甘心就这样离去,我有时难受得也想要放弃,但想想自己还那么年轻,还有很多美好事都没有做过就放弃会遗憾,我又给自己打气,强迫自己把饭咽下去,要有战胜病魔的决心,就这样每天都在予盾中度过和煎熬,经过半年的不懈努力,吃饭开始有点味道,胃胀也慢慢地减轻,睡眠质量也开始好转,身体开始好起来,我庆幸的是抑郁症被我的坚强和意志打败了。
 
  这么多年过去了,我回过头看才知道我那时得的是抑郁症,但是却屡次被医生错误的诊断,我不能怪他们,只能怪病不逢时,那个时候医学并不发达,而且这种病并不普遍,诊断不出也在情理之中。
 
  我写这篇文章只想告诉大家抑郁症并非洪水猛兽,但是一定要有坚强的意志力和战胜它的决心和勇气,是可以治疗和康复的。现在随着生活、经济、工作、学习的压力越来越大,我们要学会释放压力—-解压,同时也要培养自己的兴趣和爱好,做一些有意义的事,让自己的生活充实起来,让抑郁症无可乘之机。
 
  作者:往事如风
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